Recuperándose de una fractura de cadera: lo que usted debería saber
¿Qué es una fractura de cadera?
En cualquier momento en que usted se caiga y no pueda pararse llame al médico enseguida. Su médico puede examinarle para ver si usted tiene una fractura de cadera. Es posible que usted necesite una radiografía para confirmarla.
Su médico le puede decir cuándo usted debe tratar de pararse y caminar después de la cirugía. Es importante comenzar a moverse lo más pronto posible. Al comienzo, puede resultarle doloroso caminar. Es posible que usted quiera usar un caminador o un bastón para ayudarse. Como parte de su terapia de recuperación es posible que usted tenga que recibir sesiones de fisioterapia. En fisioterapia usted aprenderá a sentarse, a levantarse y a caminar sin volver a lesionarse su cadera. Usted también hará ejercicios para ayudar a fortalecerse.
Cuando regrese a la casa después de su cirugía usted puede necesitar ayuda de una enfermera a domicilio o de un miembro de familia. Las actividades diarias pueden resultarle difíciles de realizar mientras que no pueda moverse muy bien. Un miembro de familia o una enfermera le pueden ayudar con sus actividades diarias tales como bañarse, cocinar y hacer compras.
Una fractura de cadera es una lesión grave; pero las complicaciones por causa de una fractura de cadera pueden ser muy graves o incluso pueden causar la muerte. Si usted queda inmóvil durante un período largo de tiempo después de su cirugía, o si está sometido a la tracción tiene el riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda. La trombosis venosa profunda (abreviada como TVP) es un coágulo de sangre en una vena profunda dentro de su cuerpo. Estos coágulos usualmente ocurren en las venas de sus piernas. Si el coágulo de sangre se desprende y viaja a través del torrente sanguíneo podría bloquear una vena en sus pulmones. Este bloqueo llamado embolismo pulmonar puede ser fatal.
Otras complicaciones por causa de la inmovilidad después de una cirugía de cadera pueden incluir:
úlceras por presión
neumonía
atrofia muscular progresiva
infecciones del tracto urinario
- Hacer ejercicio con regularidad para mantener sus huesos y sus músculos fuertes.
- No tomar bebidas alcohólicas o fumar
- Comer y tomar más productos con calcio para mantener los huesos fuertes; por ejemplo, leche, requesón, yogur, sardinas y brócoli.
- Tomar vitamina D todos los días Su médico le puede decir cuánta vitamina D usted puede tomar sin problemas.
- Si su médico le sugiere usar un bastón o un caminador para ayudarse a caminar, por favor úselo. Esto le dará estabilidad adicional cuando usted camina y le ayudará a evitar una mala caída.
- Visite al médico de los ojos una vez al año. Si usted no ve bien porque tiene cataratas u otras enfermedades en los ojos esto puede predisponerlo a tener caídas.
- Pregúntele a su médico qué medicamentos le pueden ayudar a mantener sus huesos fortalecidos y qué productos le pueden ayudar a proteger sus caderas si usted se cae.
- Haga que su casa sea segura. Asegúrese de tener buena iluminación dentro de su casa. Esto le ayudará a no tropezarse con objetos que no son fáciles de ver. Coloque lamparitas para ver en la noche en su cuarto, en los corredores y en los baños. Las alfombras deben estar muy bien adheridas al piso o tener un refuerzo antideslizante. Los extremos que estén flojos deben fijarse con tachuelas. Los cordones eléctricos no deben estar sueltos sobre el piso en las áreas donde se camina. Ponga barandas para las manos en su bañera para tomarse un baño, en su tina y para usar en el inodoro. Ponga barandas a ambos lados de las escaleras para que pueda apoyarse. Asegúrese de que las escaleras están bien iluminadas.
Si desea obtener más informacion acerca del texto anterior:
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/seniors/common-older/899.html
¿Qué es una fractura de cadera?
En cualquier momento en que usted se caiga y no pueda pararse llame al médico enseguida. Su médico puede examinarle para ver si usted tiene una fractura de cadera. Es posible que usted necesite una radiografía para confirmarla.
Su médico le puede decir cuándo usted debe tratar de pararse y caminar después de la cirugía. Es importante comenzar a moverse lo más pronto posible. Al comienzo, puede resultarle doloroso caminar. Es posible que usted quiera usar un caminador o un bastón para ayudarse. Como parte de su terapia de recuperación es posible que usted tenga que recibir sesiones de fisioterapia. En fisioterapia usted aprenderá a sentarse, a levantarse y a caminar sin volver a lesionarse su cadera. Usted también hará ejercicios para ayudar a fortalecerse.
Cuando regrese a la casa después de su cirugía usted puede necesitar ayuda de una enfermera a domicilio o de un miembro de familia. Las actividades diarias pueden resultarle difíciles de realizar mientras que no pueda moverse muy bien. Un miembro de familia o una enfermera le pueden ayudar con sus actividades diarias tales como bañarse, cocinar y hacer compras.
Una fractura de cadera es una lesión grave; pero las complicaciones por causa de una fractura de cadera pueden ser muy graves o incluso pueden causar la muerte. Si usted queda inmóvil durante un período largo de tiempo después de su cirugía, o si está sometido a la tracción tiene el riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda. La trombosis venosa profunda (abreviada como TVP) es un coágulo de sangre en una vena profunda dentro de su cuerpo. Estos coágulos usualmente ocurren en las venas de sus piernas. Si el coágulo de sangre se desprende y viaja a través del torrente sanguíneo podría bloquear una vena en sus pulmones. Este bloqueo llamado embolismo pulmonar puede ser fatal.
Otras complicaciones por causa de la inmovilidad después de una cirugía de cadera pueden incluir:
úlceras por presión
neumonía
atrofia muscular progresiva
infecciones del tracto urinario
- Hacer ejercicio con regularidad para mantener sus huesos y sus músculos fuertes.
- No tomar bebidas alcohólicas o fumar
- Comer y tomar más productos con calcio para mantener los huesos fuertes; por ejemplo, leche, requesón, yogur, sardinas y brócoli.
- Tomar vitamina D todos los días Su médico le puede decir cuánta vitamina D usted puede tomar sin problemas.
- Si su médico le sugiere usar un bastón o un caminador para ayudarse a caminar, por favor úselo. Esto le dará estabilidad adicional cuando usted camina y le ayudará a evitar una mala caída.
- Visite al médico de los ojos una vez al año. Si usted no ve bien porque tiene cataratas u otras enfermedades en los ojos esto puede predisponerlo a tener caídas.
- Pregúntele a su médico qué medicamentos le pueden ayudar a mantener sus huesos fortalecidos y qué productos le pueden ayudar a proteger sus caderas si usted se cae.
- Haga que su casa sea segura. Asegúrese de tener buena iluminación dentro de su casa. Esto le ayudará a no tropezarse con objetos que no son fáciles de ver. Coloque lamparitas para ver en la noche en su cuarto, en los corredores y en los baños. Las alfombras deben estar muy bien adheridas al piso o tener un refuerzo antideslizante. Los extremos que estén flojos deben fijarse con tachuelas. Los cordones eléctricos no deben estar sueltos sobre el piso en las áreas donde se camina. Ponga barandas para las manos en su bañera para tomarse un baño, en su tina y para usar en el inodoro. Ponga barandas a ambos lados de las escaleras para que pueda apoyarse. Asegúrese de que las escaleras están bien iluminadas.
Si desea obtener más informacion acerca del texto anterior:
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/seniors/common-older/899.html
