La rehabilitación de lesiones deportivas tiene como objetivo principal el tratamiento de individuos con lesiones musculo-esqueléticas y posturales relacionadas a su actividad física y(o) deporte de preferencia.
Gran cantidad de deportistas ven limitado su rendimiento por lesiones ocasionadas dentro y fuera de la práctica. La actividad física y el ejercicio requieren una adecuada educación muscular. Una correcta biomecánica corporal permite patrones de movimiento que evitan lesiones comunes ocasionadas dependiendo del tipo de deporte y que además lleven al deportista a un mejor rendimiento.
Realizamos un análisis biomecánico completo del movimiento específico de cada atleta y lo adaptamos a su deporte para reducir el riesgo de lesiones y disminuir su tiempo de recuperación en caso de lesiones que limiten la posibilidad de la práctica deportiva.
Valoración de Lesiones Deportivas
Consiste en una valoración completa y un análisis de todas las áreas afectadas por la condición. Tiene un enfoque especial en lograr movimientos precisos y alineados de todo el cuerpo en relación a una postura correcta.
Esta valoración integral tiene una duración aproximada de una hora. Se utiliza como base para poder determinar el plan de tratamiento de rehabilitación. (dependiendo del diagnóstico médico y las condiciones de cada individuo, entre otras). Los siguientes son algunos ejemplos de partes valoradas durante esta primera sesión.
VALORACION:
- Análisis específico de los requisitos de movimiento necesarios para la práctica del deporte respectivo
- Análisis postural y biomecánico del movimiento
- Medición de fuerza muscular de todo el cuerpo
- Medición de la tensión relativa muscular
- Medición de los arcos de movilidad de las articulaciones
- Pruebas estandarizadas (subjetivas y objetivas)
- Análisis de la marcha
- Valoración de Reflejos osteo-tendinosos
- Balance y Equilibrio
- Propiocepción
- Coordinación
- Análisis postural detallado
- Análisis de la calidad y eficacia de movimientos funcionales
- Análisis de la biomecánica corporal
Tipos de Lesiones Deportivas
Ejemplo de lesiones deportivas que se beneficiarían de un proceso especializado de rehabilitación ortopédica (lista no inclusiva de todas las lesiones tratadas)
- Lesiones musculares
- -Desgarros musculares
- -Rupturas musculares
- -Sobre uso de musculatura
- -Alteraciones de control motor
- -Alteraciones de activación muscular
- -Disfunciones posturales estáticas y dinámicas
- Problemas de columna
- -Lumbalgia, dorsalgia y cervicalgia
- -Dolor radicular a miembros superiores & inferiores
- -Abombamiento y hernias discales
- -Compresiones nerviosas
- -Estenosis
- -Cambios degenerativos o desgastes
- -Escoliosis
- -Fracturas de columna
- -Post operatorios de columna
- Lesiones Ortopédicas (tendinopatías, bursitis, lesiones ligamentosas, pos-operatorios, luxaciones, pinzamientos, y lesiones propias de cada articulación, fracturas, lesiones de estrés y por sobre-uso)
- -lesiones de hombro
- -Lesiones de codo
- -Lesiones de muñeca y mano
- -Lesiones de cadera
- -Lesiones de rodilla
- -Lesiones de tobillo y pie
- Síndrome de estrés de la Tibia Medial (Shin splints).
- Síndrome del Compartimiento crónico.
- Fascitis plantar.
- Síndrome de la banda iliotibial.
- Síndrome del piriforme.
- Tendinitis patelar.
- Enfermedad de Osgood Schlatter.
- Codo de golfista.
- Codo de tenista.
- Ruptura del manguito rotador.
- Rupturas de menisco, LCA Y LCP.
- Esguinces de tobillo.
- Lesiones de extremidad inferior:
- Lesiones de pie.
- Lesiones de tobillo (rupturas de ligamento, problemas anatómicos)
- Lesiones de rodilla (rupturas de menisco, reparaciones de menisco, lesiones de LCA Y LCP, osteoartritis, tendonitis patelar, Enfermedad de Osgood Schlatter)
- Lesiones de cadera (bursitis trocantérea, osteoartritis, restricciones capsulares).
- Lesiones de extremidad superior:
- Lesiones de dedos y mano (tenosinovitis, osteoartritis).
- Lesiones de muñeca (fracturas, restricciones del hueso carpal, rango de movimiento limitado, síndrome del túnel carpal).
- Lesiones de codo (codo de tenista, codo de golfista).
- Lesiones de hombro (ruptura del manguito rotador, inestabilidad escapular, lesión de SLAP, bursitis).
- Lesiones de columna:
- Lesiones cervicales (tortícolis, síndrome del latigazo).
- Lesiones torácicas (distensiones musculares, rotaciones vertebrales).
- Lesiones lumbares (dolor en la espalda baja, distensiones musculares, pinzamiento de nervio ciático).
- Disfunción sacroilíaca.
- Disfunción postural (cifosis, lordosis lumbar excesiva, escoliosis).
- Rehabilitación post procedimientos quirúrgicos:
- Fusión vertebral, laminectomía, laminoplastía.
- Remplazo total de cadera, inserción de pin femoral.
- Artroscopía de rodilla, remplazo total de rodilla, reparación de meniscos, reparación de LCA Y LCP.
- Cirugía de mano, liberación de túnel carpal.
Tratamiento de Lesiones Deportivas
Se trabaja por medio de un programa de ejercicios especializado e individualizado con enfoque en mejorar la biomecánica corporal y alineamiento postural.
TRATAMIENTO:
- Técnicas de rehabilitación basadas en la evidencia científica y en tratamientos actualizados e innovadores
- Enfoque en educación al individuo del diagnóstico
- Rehabilitación guiada para promover la correcta biomecánica corporal
- Tratamiento integral junto al equipo de salud y médico
- Optimización de la biomecánica corporal en posturas estáticas y dinámicas.
- Recomendaciones individualizadas de como moverse durante su actividad física de preferencia
- Re-educación muscular
- Educación sobre la forma correcta para realizar ejercicios funcionales
- Re-educación postural
- Instrucción de ejercicios correctivos, de fortalecimiento, y de flexibilidad.
- Recomendaciones específicas para mejorar la eficiencia y agilidad en los movimientos requeridos para realizar su deporte favorito