No estirar antes del ejercicio
Distintos estudios indican que en lugar de preparar los músculos puede debilitarlos No siempre es buena la elongación al iniciar el [...]
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Los trastornos de la marcha son un problema frecuente en las personas mayores. Se calcula que a partir de los 65 [...]
Si tiene dolor lumbar, no está solo. Casi todos en algún momento hemos tenido dolor de espalda que interfiere con el [...]
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