La Osteoporosis
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Estar reducida a una cama
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Cáncer de hueso
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Síndrome de Cushing
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Niveles excesivos de corticosteroides debido al uso continuo de medicamentos para el asma, algunas formas de artritis o enfermedades cutáneas y EPOC
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Hipertiroidismo
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Hiperparatiroidismo
Las mujeres blancas, en especial aquellas con un antecedente familiar de osteoporosis, tienen un riesgo superior al promedio de desarrollar la enfermedad. Otros factores de riesgo abarcan
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Ausencia de períodos menstruales (amenorrea)
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Alto consumo de alcohol
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Menopausia temprana
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Trastornos de la alimentación
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Bajo peso corporal
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Tabaquismo
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Muy poco calcio en la dieta
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Uso de ciertos medicamentos como los esteroides y los anticonvulsivos
No se presentan síntomas en las primeras etapas de la enfermedad.
Los síntomas que se presentan en la enfermedad avanzada so
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Dolor o sensibilidad ósea
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Fracturas de muñecas o cadera (usualmente es el primer indicio)
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Pérdida de estatura con el tiempo
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Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna
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Dolor cervical debido a fracturas de los huesos de la columna
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Postura encorvada
Signos y exámenes
El examen de la densidad mineral ósea (específicamente una densitometría o una radioabsorciometría de doble energía, DEXA por sus siglas en inglés) mide la cantidad de hueso que una persona tiene. Este examen se ha convertido en el método de referencia en la evaluación de la osteoporosis. Para obtener información específica sobre este examen, ver examen de la densidad ósea.
Una tomografía computarizada de la columna vertebral puede mostrar pérdida de la densidad mineral ósea. La tomografía computarizada cuantitativa (TCC) puede evaluar la densidad ósea, pero está menos disponible y es más costosa que la DEXA.
En casos graves, una radiografía de la columna vertebral o de la cadera puede mostrar fractura o colapso de los huesos de la columna. Sin embargo, las radiografías simples de los huesos no son muy precisas para predecir quién tiene mayor probabilidad de padecer osteoporosis.
Un examen del calcio en la orina puede brindar alguna evidencia del aumento del recambio óseo, pero su valor es limitado. Están apareciendo muchos exámenes más nuevos para evaluar el recambio óseo y la persona le puede preguntar al médico cuál es el mejor en cada caso particular.
Tratamiento
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Controlar el dolor asociado con la enfermedad
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Retardar o detener el proceso de pérdida ósea
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Prevenir fracturas óseas minimizando los riesgos de caídas
La reducción en los niveles de estrógenos durante y después de la menopausia puede afectar la resistencia de los huesos en una mujer. Basados en estudios preliminares, muchos médicos solían creer que esta terapia de reemplazo hormonal podría ser beneficiosa para reducir el riesgo de fracturas óseas causadas por osteoporosis, además de tratar los síntomas de la menopausia y reducir el riesgo de cardiopatía. Sin embargo, los resultados de un estudio nuevo, llamado Iniciativa de Salud para las Mujeres (Women’s Health Initiative, WHI), ha llevado a los médicos a revisar sus recomendaciones con relación a dicha terapia.
El estudio de la WHI mostró que las mujeres que tomaban terapia de reemplazo hormonal tenían 34% menos fracturas de cadera y 24% menos fracturas generales que las mujeres que no recibían las hormonas. Sin embargo, las mujeres que tomaron estrógenos con o sin la hormona progesterona durante 5 o más años tuvieron un incremento del riesgo de cardiopatía, accidente cerebrovascular, cáncer de mama y coágulos sanguíneos.
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Ejercicios de soporte de peso: caminar, trotar, jugar tenis, bailar
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Ejercicios de resistencia: pesas libres, máquinas de pesas, bandas de caucho para estirar
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Ejercicios de equilibrio: tai chi, yoga
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Montar en bicicletas estáticas
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Utilizar máquinas de remos
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Caminar
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Trotar
Los alimentos ricos en calcio incluyen leche baja en grasa, yogur, helados y queso, tofu, salmón y sardinas (con los huesos), y hortalizas de hoja verde, como espinacas y col rizada.
El médico puede recomendar los suplementos de calcio y vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. La persona le debe preguntar al médico cuál es la mejor en su caso particular.
Fracturas de cadera y de muñeca
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No fumar
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Evitar el consumo de alcohol en exceso
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Hacer ejercicio de manera regular
Si desea obtener mas información del texto anterior:
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Estar reducida a una cama
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Cáncer de hueso
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Síndrome de Cushing
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Niveles excesivos de corticosteroides debido al uso continuo de medicamentos para el asma, algunas formas de artritis o enfermedades cutáneas y EPOC
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Hipertiroidismo
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Hiperparatiroidismo
Las mujeres blancas, en especial aquellas con un antecedente familiar de osteoporosis, tienen un riesgo superior al promedio de desarrollar la enfermedad. Otros factores de riesgo abarcan
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Ausencia de períodos menstruales (amenorrea)
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Alto consumo de alcohol
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Menopausia temprana
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Trastornos de la alimentación
-
Bajo peso corporal
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Tabaquismo
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Muy poco calcio en la dieta
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Uso de ciertos medicamentos como los esteroides y los anticonvulsivos
No se presentan síntomas en las primeras etapas de la enfermedad.
Los síntomas que se presentan en la enfermedad avanzada so
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Dolor o sensibilidad ósea
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Fracturas de muñecas o cadera (usualmente es el primer indicio)
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Pérdida de estatura con el tiempo
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Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna
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Dolor cervical debido a fracturas de los huesos de la columna
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Postura encorvada
Signos y exámenes
El examen de la densidad mineral ósea (específicamente una densitometría o una radioabsorciometría de doble energía, DEXA por sus siglas en inglés) mide la cantidad de hueso que una persona tiene. Este examen se ha convertido en el método de referencia en la evaluación de la osteoporosis. Para obtener información específica sobre este examen, ver examen de la densidad ósea.
Una tomografía computarizada de la columna vertebral puede mostrar pérdida de la densidad mineral ósea. La tomografía computarizada cuantitativa (TCC) puede evaluar la densidad ósea, pero está menos disponible y es más costosa que la DEXA.
En casos graves, una radiografía de la columna vertebral o de la cadera puede mostrar fractura o colapso de los huesos de la columna. Sin embargo, las radiografías simples de los huesos no son muy precisas para predecir quién tiene mayor probabilidad de padecer osteoporosis.
Un examen del calcio en la orina puede brindar alguna evidencia del aumento del recambio óseo, pero su valor es limitado. Están apareciendo muchos exámenes más nuevos para evaluar el recambio óseo y la persona le puede preguntar al médico cuál es el mejor en cada caso particular.
Tratamiento
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Controlar el dolor asociado con la enfermedad
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Retardar o detener el proceso de pérdida ósea
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Prevenir fracturas óseas minimizando los riesgos de caídas
La reducción en los niveles de estrógenos durante y después de la menopausia puede afectar la resistencia de los huesos en una mujer. Basados en estudios preliminares, muchos médicos solían creer que esta terapia de reemplazo hormonal podría ser beneficiosa para reducir el riesgo de fracturas óseas causadas por osteoporosis, además de tratar los síntomas de la menopausia y reducir el riesgo de cardiopatía. Sin embargo, los resultados de un estudio nuevo, llamado Iniciativa de Salud para las Mujeres (Women’s Health Initiative, WHI), ha llevado a los médicos a revisar sus recomendaciones con relación a dicha terapia.
El estudio de la WHI mostró que las mujeres que tomaban terapia de reemplazo hormonal tenían 34% menos fracturas de cadera y 24% menos fracturas generales que las mujeres que no recibían las hormonas. Sin embargo, las mujeres que tomaron estrógenos con o sin la hormona progesterona durante 5 o más años tuvieron un incremento del riesgo de cardiopatía, accidente cerebrovascular, cáncer de mama y coágulos sanguíneos.
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Ejercicios de soporte de peso: caminar, trotar, jugar tenis, bailar
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Ejercicios de resistencia: pesas libres, máquinas de pesas, bandas de caucho para estirar
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Ejercicios de equilibrio: tai chi, yoga
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Montar en bicicletas estáticas
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Utilizar máquinas de remos
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Caminar
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Trotar
Los alimentos ricos en calcio incluyen leche baja en grasa, yogur, helados y queso, tofu, salmón y sardinas (con los huesos), y hortalizas de hoja verde, como espinacas y col rizada.
El médico puede recomendar los suplementos de calcio y vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. La persona le debe preguntar al médico cuál es la mejor en su caso particular.
Fracturas de cadera y de muñeca
-
No fumar
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Evitar el consumo de alcohol en exceso
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Hacer ejercicio de manera regular
Si desea obtener mas información del texto anterior:
