¿Por qué utilizar un reposapiés?
El «reposapiés» es un mueble que se utiliza al sentarse para apoyar los pies y mantener una buena postura. Normalmente puede ser un sillón o puede ser un accesorio especializado para este fin. Su principal objetivo es promover una postura óptima, con especial énfasis en las piernas, pero también en el resto del cuerpo. Los pies deben estar bien apoyados en el suelo y el ángulo de la rodilla con respecto a la cadera debe ser perfecto, de 90 grados.
Beneficios
Mejora la postura corporal: Mantener la postura corporal durante una jornada completa de trabajo puede ser bastante difícil. Una de las principales ventajas de los reposapiés es que tener los pies apoyados en una superficie facilita el mantenimiento de una postura corporal correcta. Además, puedes modificar tu posición para que sea lo más cómoda posible.
Mejora la circulación: Para aquellos que sufren de problemas de circulación, los reposapiés son una solución perfecta a este problema, ya que incluyen balanceo, lo que ayuda a que la sangre circule mucho más fácilmente.
Reduce la fatiga: Otro de los principales beneficios de los reposapiés es que la fatiga que se siente durante las largas jornadas de trabajo será mucho menor. Disminuirá en comparación con las jornadas sin utilizar este mecanismo. Asimismo, se reduce la tensión a la que están sometidos los músculos de la espalda y el cuello.
Mejora la productividad: El reposapiés ayuda a trabajar de forma mucho más cómoda y a reducir la sensación de fatiga, lo que se traduce en una mejor productividad por parte de los trabajadores. Como ves, los reposapiés para oficinas pueden aportar múltiples beneficios, lo que los convierte en un elemento muy interesante para incluir en tu trabajo.
Características de un buen reposapiés
Si por falta de uso de un reposapiés, ha sufrido una lesión o padece alguna molestia por una mala posición, lo mejor es acudir a un fisioterapeuta y utilizar un reposapiés. El especialista le dará algunos consejos para que el reposapiés sea una herramienta muy útil y para mejorar cualquier dolor que sufra.
El «reposapiés» es un mueble que se utiliza al sentarse para apoyar los pies y mantener una buena postura. Normalmente puede ser un sillón o puede ser un accesorio especializado para este fin. Su principal objetivo es promover una postura óptima, con especial énfasis en las piernas, pero también en el resto del cuerpo. Los pies deben estar bien apoyados en el suelo y el ángulo de la rodilla con respecto a la cadera debe ser perfecto, de 90 grados.
Beneficios
Mejora la postura corporal: Mantener la postura corporal durante una jornada completa de trabajo puede ser bastante difícil. Una de las principales ventajas de los reposapiés es que tener los pies apoyados en una superficie facilita el mantenimiento de una postura corporal correcta. Además, puedes modificar tu posición para que sea lo más cómoda posible.
Mejora la circulación: Para aquellos que sufren de problemas de circulación, los reposapiés son una solución perfecta a este problema, ya que incluyen balanceo, lo que ayuda a que la sangre circule mucho más fácilmente.
Reduce la fatiga: Otro de los principales beneficios de los reposapiés es que la fatiga que se siente durante las largas jornadas de trabajo será mucho menor. Disminuirá en comparación con las jornadas sin utilizar este mecanismo. Asimismo, se reduce la tensión a la que están sometidos los músculos de la espalda y el cuello.
Mejora la productividad: El reposapiés ayuda a trabajar de forma mucho más cómoda y a reducir la sensación de fatiga, lo que se traduce en una mejor productividad por parte de los trabajadores. Como ves, los reposapiés para oficinas pueden aportar múltiples beneficios, lo que los convierte en un elemento muy interesante para incluir en tu trabajo.
Características de un buen reposapiés
Si por falta de uso de un reposapiés, ha sufrido una lesión o padece alguna molestia por una mala posición, lo mejor es acudir a un fisioterapeuta y utilizar un reposapiés. El especialista le dará algunos consejos para que el reposapiés sea una herramienta muy útil y para mejorar cualquier dolor que sufra.
