Ate correctamente los cordones y evite el latigazo en el cuello
Atar los cordones de los zapatos es parte del día a día. La gran mayoría de veces, las personas no analizan cómo realizan esta actividad diaria, por lo que no están conscientes de que una mala posición puede provocarles el famoso efecto «latigazo» en el cuello, denominado hiperextensión cervical. En la Clínica NeuroFT le explican cómo atarse correctamente los cordones y evitar lesiones en el cuello.
Síntomas del latigazo en el cuello
Técnica para atar cordones en una postura correcta
En la primera foto se logra apreciar que al amarrarse el zapato hay más arrugas a nivel del cuello lo cual significa que está en una constante extensión cervical generando compresión radicular. En la segunda foto se corrige la postura y no genera síntomas.
La mayoría de las personas con latigazo cervical mejoran en pocas semanas siguiendo un plan de tratamiento que incluye analgésicos y ejercicio. Sin embargo, algunas personas sufren dolor crónico de cuello y otras complicaciones de larga duración. Por lo que, la mejor recomendación es acudir donde un profesional en terapia física.
Atar los cordones de los zapatos es parte del día a día. La gran mayoría de veces, las personas no analizan cómo realizan esta actividad diaria, por lo que no están conscientes de que una mala posición puede provocarles el famoso efecto «latigazo» en el cuello, denominado hiperextensión cervical. En la Clínica NeuroFT le explican cómo atarse correctamente los cordones y evitar lesiones en el cuello.
Síntomas del latigazo en el cuello
Técnica para atar cordones en una postura correcta
En la primera foto se logra apreciar que al amarrarse el zapato hay más arrugas a nivel del cuello lo cual significa que está en una constante extensión cervical generando compresión radicular. En la segunda foto se corrige la postura y no genera síntomas.
La mayoría de las personas con latigazo cervical mejoran en pocas semanas siguiendo un plan de tratamiento que incluye analgésicos y ejercicio. Sin embargo, algunas personas sufren dolor crónico de cuello y otras complicaciones de larga duración. Por lo que, la mejor recomendación es acudir donde un profesional en terapia física.
