¿Cómo mejorar el equilibrio y la coordinación?
El equilibrio y la coordinación son dos aspectos muy importantes a la hora de caminar o de hacer algún tipo [...]
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El "reposapiés" es un mueble que se utiliza al sentarse para apoyar los pies y mantener una buena postura. Normalmente [...]
Una mala postura es aquella que fuerza nuestro cuerpo a adoptar una posición que resulte incómoda y provoque algún dolor. [...]
¿Qué es el vértigo? El vértigo es una sensación de movimiento o mareos involuntarios. Es una percepción alterada de [...]
Es común que cuando no nos llega la circulación adecuada a nuestras extremidades lleguemos a sentir adormecimiento; lo que no [...]
Actualmente el dolor de rodilla se ha vuelto una queja muy común entre las personas de todas las edades, cuando [...]
El deber de consumir una dieta saludable y balanceada proviene de la necesidad de que el cuerpo obtenga los nutrientes [...]
¿Sabía usted que una persona promedio a lo largo de su vida duerme aproximadamente unos 25 años? Si tomamos la [...]
Al hablar de postura, nos referimos a la posición natural en la que sostiene nuestro cuerpo para contrarrestar la fuerza [...]
Mantenerse activo es fundamental para nuestra salud. El sedentarismo es un estilo de vida cada vez más común. La falta [...]
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en los próximos 30 años la cifra de adultos mayores por encima [...]
Si usted es de las personas cuyo trabajo le demandan pasar largos periodos de tiempo de pie, es importante [...]